Γειά σου!
Είμαι η Γκλόρια
Κωνσταντουδάκη

Είμαι αριστούχος Βιολόγος, απόφοιτος του Πανεπιστημίου Κρήτης και από το 2016 εργάζομαι ως πιστοποιημένη Σύμμαχος Προαγωγής Υγείας. Το 2018 δημιούργησα το πρώτο κέντρο προαγωγής υγείας στη γενέτειρά μου τα Χανιά και το 2024 το πρώτο κέντρο ημέρας για τη στήριξη ατόμων που δυσκολεύονται στη σχέση τους με το φαγητό και το σώμα.

Η ιστορία μου

Έχοντας και η ίδια ταλαιπωρηθεί πολύ στη σχέση μου με το φαγητό και το σώμα μου, έχω μεγάλο κίνητρο για αυτό που κάνω.
Τέσσερα χρόνια στην ανορεξία,  έξι χρόνια στην υπερφαγία. Δέκα χρόνια από τη ζωή μου εγκλωβισμένη σε θερμίδες, καύσεις, καθημερινό ζύγισμα, τσεκαρίσματα στον καθρέφτη και ύστερα ξεσπάσματα στο φαγητό, τύψεις, ενοχές, αυτομομφή.. 
Ήταν τα χρόνια που ήμουν σε πόλεμο με το κορμί μου. Που το μισούσα και που προσπαθούσα να το ελέγξω πηγαίνοντας από το ένα άκρο στο άλλο. Από τη στέρηση στην υπερβολή, από την πειθαρχία στην παραίτηση, από τη δίαιτα στην υπερφαγία.

Η λύση δεν ήταν κι άλλη πειθαρχία

Έπρεπε να περάσει αρκετός καιρός και πολλή ταλαιπωρία για να πω μέσα μου το μεγάλο ΦΤΑΝΕΙ.

Μα όταν το αποφάσισα όλα πήραν το δρόμο τους προς μια νέα ισορροπία, προς μια νέα συσχέτιση με τη διατροφή και το σώμα, πολύ διαφορετική από ότι είχα δοκιμάσει μέχρι τότε.

Είχε κόπο και πήρε χρόνο να ανακαλύψω το μυστικό για την απελευθέρωση από την ταλαιπωρία της ζυγαριάς και τη μόνιμη μάχη με το φαγητό.

Αλλά τα κατάφερα και τώρα είμαι εδώ για το μοιραστώ με εσένα και να σε βοηθήσω να κατακτήσεις κι εσύ την πολυπόθητη γαλήνη που φέρνει η συμφιλίωση με το φαγητό και το σώμα.