Online Ομάδα Υποστήριξης στην Υπερφαγία και το Συναισθηματικό Φαγητό

  • Αν η σχέση σου με το φαγητό σε έχει κουράσει και νιώθεις ότι χάνεις συχνά τον έλεγχο.
  • Αν η λαιμαργία σε κυριεύει και τρως χωρίς να πεινάς.
  • Αν διαπιστώνεις ότι ξεσπάς στο φαγητό όταν δεν νιώθεις καλά.
  • Αν η σχέση σου με την τροφή είναι μπερδεμένη και ταλαιπωρημένη μέσα από πολλές δίαιτες χωρίς αποτέλεσμα.
  • Αν το νούμερο στη ζυγαριά καθορίζει τη διάθεσή σου.
  • Αν νιώθεις απογοήτευση και ότι τίποτα δεν μπορεί να σε βοηθήσει.

Θα τρέξει για 3η χρονιά μια πρωτότυπη online ομάδα υποστήριξης και ουσιαστικής επιμόρφωσης. Στόχος μας να βοηθήσουμε τον καθένα να βελτιώσει τη σχέση του με το φαγητό, το σώμα του και τον εαυτό του.

Μέσα από την Ομάδα Υποστήριξης θα επιχειρήσουμε να εκπαιδευτούμε στην τέχνη της ισορροπημένης σχέσης με την τροφή, θα καλλιεργήσουμε νέες δεξιότητες και θα συνδεθούμε με ανθρώπους που μοιράζονται τους ίδιες δυσκολίες με εμάς πάνω στη διατροφή.

ΕΝΤΥΠΩΣΕΙΣ ΑΠΟ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟΥΣ ΚΥΚΛΟΥΣ

Τι απάντησαν οι κυρίες προηγούμενης ομάδας στην ερώτηση, τι σας άρεσε από τη συμμετοχή σας στην ομάδα μας:
Στην αρχή ήμουν πολύ σκεπτική. Στην πορεία όμως η ομάδα με ενεργοποίησε και με ενθάρρυνε να προσπαθήσω να βελτιωθώ, να εξελιχθώ και να με αγαπήσω. Ελευθερία Ν. – Χανιά
Είναι ο,τι καλύτερο έκανα ποτέ! Ανυπομονώ πάρα το δύσκολο μου πρόγραμμα για τη συνάντησή μας. Θα προέτρεπα όλες τις γυναίκες να το παρακολουθήσουν! Ακόμα και στις διακοπές δεν ήθελα να το χάσω…Μαρία Τ. – Ναύπακτος

ΔΙΕΞΑΓΩΓΗ

Θα χρειαστείτε πρόσβαση σε υπολογιστή, tablet ή smart phone.
Οι συναντήσεις μας θα πραγματοποιούνται ζωντανά κάθε Τετάρτη απόγευμα, 19:00-20:30.

Η επόμενη Ομάδα Υποστήριξης ξεκινά τον Οκτώβρη κάθε νέας χρονιάς.

Έναρξη συναντήσεων για το έτος 2021: Τετάρτη 13 Οκτωβρίου – Εγγραφές έως 10/10

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο 6972 314 412 ή στο 6989 690 184, Δευτέρα-Παρασκευή 11:00-21:00, Σάββατο 11:00-15:00

Φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος: https://forms.gle/fThjtti1e9WSQ2bG9

Επιμέλεια προγράμματος:
Γκλόρια Κωνσταντουδάκη, Βιολόγος – Επιμορφώτρια απόφοιτος Πανεπιστημίου Κρήτης
Κωνσταντίνα Φραγκάκη, Ψυχολόγος απόφοιτος Πανεπιστημίου Κρήτης, Master Practitioner in Eating Disorders